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Köln, Widdersdorf Capoeira 4 Kinder

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Capoeira in Köln-Sülz

Im Unterricht werden Ansätze des Funktionellen Trainings kombiniert, das die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Schnelligkeit verbessert.  Funktionelles Training ist eine besondere Trainingsform, die vorwiegend das eigene Körpergewicht einsetzt. Gleichzeitig ist Funktionelles Training sehr effektiv und vielseitig. Es eignet … Weiterlesen

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