capoeirakulturinstitut.de

Dienstag, Porz-ENSEN
17.00 – 17.50 Uhr (4-6 Jahre)
Viktoriastr. 15-17 – 51149 Köln

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Dienstag, Porz-Poll
19.00 – 20.30 Uhr (Jugendliche & Erwachsene)
Musik und Training
Wo? Konstantin-Wille-Straße 4-6 – 51105 Köln
Turnhalle der TÜV KITA im See Haus, Köln

Mittwoch, Rondorf-Köln
17.00 – 19.00 Uhr (Kinder, Jugendliche & Erwachsne)
Wo? Reiherstraße 21 – 50997 Köln Rondorf
Haus der Familie

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Donnerstag, Porz-GRENGEL
17.00 – 17.50 Uhr (Kinder)
18.00 – 19.30 Uhr (Jugendliche & Erwachsene)
Wo? Friedensstraße 29 – 51147 Köln
Jugend- und Gemeinschaftszentrum Grengel

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Kontakt: +49-157 88 22 05 06 / +49-160 96 70 30 64
Contramestre Samba

UNTERRICHT

Capoeira ist eine brasilianische Kunstform sowie ein nationales Kulturerbe Brasiliens. In der Capoeira verschmelzen Elemente aus Kampfkunst, Tanz, Akrobatik mit Musik und Ritual.

Die Kurse werden für Kinder, Jugendliche und Erwachsene angeboten. Wir bieten Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Kurseinstieg in die Anfängergruppen ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Besondere Gelenkigkeit und akrobatisches Können sind nicht nötig. Kreativität, Gleichgewicht, Entwicklung des Muskelspiels sowie Rhythmusgefühl werden im Unterricht gefördert. Ginga ist die Basis-Bewegung in der Capoeira und gehört von der ersten Stunde an zum Training dazu. Außerdem lernt man Lieder auf portugiesisch zu singen, sowie tänzerische und kämpferische Bewegungselemente im Rhythmus der Musik zu kombinieren.

Im Unterricht werden Ansätze des funktionellen Trainings kombiniert, das die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Schnelligkeit verbessert. Jeder kann Capoeira erlernen. Man braucht nur Spaß an Sport und Musik!